子宫内膜异位症以瘀血郁滞胞宫、冲任而致具备生长功能的子宫内膜的组织经常出现在子宫体以外的其他部位所引发的一种疾病。因其大多数恶性肿瘤经常出现在盆腔内生殖器和附近器官的腹膜面，故称作盆腔子宫内膜异位症。若子宫内膜生长在宫肌层，而并未蔓延至子宫浆膜层时，称作子宫腺肌症或子宫腺肌病。

子宫内膜异位症与子宫腺肌症皆为异位子宫内膜引发的疾病，临床上两者可共存，但发作机制及的组织发生学不尽相同，临床表现也有差异，此病的发病率近年显著升高，是目前少见的妇科疾病之一，好湿疹30-40岁的育龄妇女。　　子宫内膜异位的主要症状是痛经、不育和性交疼痛，这三大问题后遗症女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位也是妇科中最简单的疾病，妇产科医生也常感觉棘手，因为它最不更容易化疗，不会造成黏附，四处生长，化疗之后又很更容易发作。增加受精的次数，可以增加内膜异位的的组织炎症，分娩是最大自然的方式，不吃避孕药是另一种自由选择，但是，体重增加和吸烟女性不合适不吃避孕药。

　　子宫内膜异位症保健护理不应做以下五大原则：　　一、坚决拒绝接受规范化疗。激素素化疗患者嘱咐医嘱，坚决服药3-6个月，准确理解药物化疗副反应，服药中有类似呼吸困难随诊。　　二、手术后患者一个月内禁同房，出院一月后门诊复查。　　三、留意经期、产后公共卫生，经期防止性生活 ，产妇宜尽早开始做到产后体操，防止子宫后倾。

　　四、 留意饮食休养，吃过分寒凉滋腻的食物、药物及生冷之品，皆不利于减慢疼痛。饮食宜以酸甜富营养而易消化的食物居多，多食新鲜的蔬菜、水果、咎生冷、辛辣、油炸、多汁性刺激之品。气滞血瘀者：经前、经期可服益母草汤，或红糖汤以助经血成功排泄，减低疼痛；均可予用田七调味乌鸡；寒凝血瘀者：予服生姜红糖汤，艾叶煎汤，或饮热黄酒适度，以温经散寒，行气解热；气虚血瘀者：经前、经后可服五味子养血汤或五味子羊肉汤，平时可常服山药、大枣、龙眼肉等；热郁血瘀者：发热时可予鲜果汁、西瓜汁口服，多食蔬菜、水果、蜂蜜，适当时可服麻仁丸9g，每晚1次，以维持小便畅通；肾虚血瘀者：不应强化饮食营养等，可常食甲鱼、猪腰、羊肉、淮山、杞子、桑葚子等。　　五、加强锻炼，增强体质。

常常参与运动的女性，身体免疫系统更为完善，运动者体内白细胞尤其是吞噬细胞活跃，能毁灭处置盘踞的经血和内膜的组织。此外，运动能减少体内雄性激素的浓度，雄性激素能对付女性激素的起到。研究表明，每周运动多达2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没运动者较少了一倍。其中以锻炼跑步和跳跃效果最佳，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最弱，后者又能提升雄性激素的浓度。

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