昨天是全国中考的第一天。在中考前20分钟，四川宜宾一中考点有一女试题因痛经在考场内当场昏倒。这时，同一考场一男试题找到后，立刻抱着起昏倒女生往校外跑完，死守在校外执勤交警接力赛驾车将女生送医急救。

然后，男生再行满头大汗地回到考场。晕倒女生打完了一针后坚决回来考试，耽误了两分钟。（微博图片）（微博图片）　　又是一年中考，十几年的希望奋发就看今朝，高三的学子们莫不紧绷登陆作战，由于身处高压状态，当中考与经期爆胎，不易所致痛经的现象，影响试题长时间充分发挥，甚至与中考失之交臂。

　　中考期间正处于经期的女生，维持心情精彩，的屋热水袋，在睡前喝一杯特蜂蜜的热牛奶，都可以减轻症状。另外还有一些经期解热小妙方可可供试题们参照：　　1、可用止痛药：当如中考时间正好为经期首日即“痛经”疼痛值最低的时期，建议在医生的指导下随身携带具备止痛﹑镇静剂﹑解法痉药效的止痛片，以便疼痛发作的时候及时服用，超过应急刹车的目的。　　2、美容活血行气： 平时可必要松开“三阴交”和“太冲”这两个不利于活血行气的穴位：其中“三阴交”坐落于小腿内侧，脚内踝下缘三指长的方位;而“太冲”则坐落于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在中考前后正逢经期，经常出现痛经或小腹疼痛时，美容此两穴可有助减轻症状。

　　3、冷却身体：通过喝热水、多穿衣服等方法冷却身体，能扩展血管、减缓血流、对付子宫平滑肌膨胀，进而减低疼痛。实验证实冷却身体同时口服安慰剂的解热效果可相媲美口服解热药物，若在冷却身体的同时口服止痛药则能将药物较慢时间提早一半。　　4、维持头较低臀低姿势：痛经时跪在床上、压低臀部，维持这种头较低臀低的姿势能提高子宫的后揽方位，便利经血外流、中止盆腔瘀血，减低疼痛和腰背呼吸困难症状。

　　5、补足矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能协助减轻经痛。专家找到，服用钙质的女性，较未服用者还较少经痛。镁也很最重要，因为它协助身体有效率地吸取钙。不妨在月经前夕及期间，减少钙及镁的摄取量。

　　6、防止咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所不含的咖啡因，不会使你神经紧绷，有可能促使月经期间的呼吸困难，咖啡含有的油脂也人性刺激小肠。　　最后，尤其警告经期在中考期间的女生，调整心态，舒缓心情是减轻痛经最有效地的方法，此外，在饮食上留意不要不吃生冷、辛辣的食物，也不要展开轻微的运动，以防止引发或减轻痛经，家庭医生在线编辑祝福试题们成功平稳充分发挥，录出有好成绩。

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